Svi smo se u nekom trenutku života susreli sa aftama. Znamo koliko mogu biti iritantne i bolne, ali je važno znati da ih možemo ublažiti, pa čak i ukloniti prirodnim putem. Afte su mali, ovalni ili okrugli beli ulceri koji […]
Svako od nas je barem jednom u životu imao hemoroide i iako se o njima nerado govori, važno je znati da postoje način da sprečite hemoroide na prirodan način. Hemoroidi, poznati i kao šuljevi, predstavljaju proširene varikozne vene u predelu […]
Ehinacea je zeljasta lekovita biljka iz porodice Asteraceae koja dostigne visinu od 50-100 cm. Listovi su uski, duguljasti, i kao i stablo, prekriveni sitnim dlačicama. Cveta celo leto. Cvet je od roze do crvenoljubičaste boje. Ehinacea sadrži brojne aktivne materije, […]
Visok holesterol se ne može primetiti, jer ne odražava nikakve simptome. Simptomi jedino mogu biti usled ateroskleroze i hipertenzije. Holesterol je masna supstanca slična vosku, koje ima u svim ćelijama tela. Služi za izgradnju ćelija, stvaranje hormona i pomoći pri […]
Konzumiranje voća na pravilan način može zaista imati pozitivan uticaj na naše zdravlje. Mnogi misle da je ne bitno na koji način jedu voće jer je ono svakako zdravo. Medjutim, ipak postoje neka pravila. Voće treba jesti pre obroka ili […]
Malo ljudi je svesno moćnog uticaja koji muzika ima na naš mozak, prvenstveno na čeoni režanj u kome su smešteni centri za duhovnost moralnost i volju. Mozak je podeljen na nekoliko delova, ili režnjeva. Svaki režanj ima posebne funkcije. Iza […]
Serotonin, poznat kao hormon sreće možemo povećati prirodnim metodama, bez upotrebe farmaceutskih preparata. Serotonin ima značajnu ulogu u regulisanju emocija i doprinosi stabilnosti našeg mentalnog zdravlja. Nedostatak serotonina može biti uzrok mnogih psiholoških problema. Međutim, umesto upotrebe farmaceutskih lekova, postoje […]
Glog je listopadni grm ili niže drvo, visine od 2 do 5 metara, koji se često koristi u narodnoj medicini. Raste pored puteva, u šikarama, na livadama i kamenitim terenima. Koriste se cvetovi, listovi i plodovi bez peteljke. Postoji oko […]
Krastavac je jedna od najzdravijih namirnica sa najmanje kalorija, i u 100 grama krastavca ima samo 14 kalorija. Pored toga sadrži i magnezijum, kalijum, vitamin C, vitamin K i mangan. Krastavac je zaista izuzetno zdrava namirnica! Prednosti krastavca Krastavci su […]