Vaši nokti su ogledalo vašeg zdravlja. Oni ne samo da otkrivaju koliko se hranljivi sastojci apsorbuju u vašem telu, već i koliko je vaša ishrana uravnotežena. Iako su nokti uglavnom sastavljeni od proteina, posebno keratina, za njihov zdrav rast potrebni […]
Paradentoza, poznata i kao parodontitis, je ozbiljno upalno oboljenje desni koje može dovesti do gubitka zuba ako se ne leči na vreme. U ovom blogu istražićemo uzroke, simptome i efikasne metode lečenja ovog čestog, ali često zanemarenog problema. Uzroci Parandetoze […]
U ishrani svakog čoveka, salata bi trebala da bude najzastupljenija, jer je sirova hrana izuzetno važna za naše zdravlje. Preporučuje se da 70% dnevnih obroka čini presna hrana. Jedite što više sirove hrane ili kratko prokuvane integralne namirnice, umesto prerađene […]
U današnjem svetu, materijalizam je postao dominantna sila koja oblikuje naše živote. Ali, da li je ta opsesija materijalnim dobrima zaista put ka sreći, ili nas vodi ka destrukciji i samoobmani? S jedne strane, materijalna dobra mogu pružiti komfor i […]
Mnogi ljudi se okreću dijetama u nadi da će brzo smršati i postići željenu težinu. Međutim, istraživanja pokazuju da dijete često ne donose dugoročne rezultate. Većina onih koji smršaju pomoću dijete, ubrzo vrate izgubljenu težinu, a ponekad čak dobiju i […]
Mitovi o ishrani su svuda oko nas, često nas zbunjuju i vode ka pogrešnim zaključcima o tome šta je zaista zdravo. Da bismo razjasnili neke od najčešćih zabluda, istražićemo istine koje stoje iza ovih mitova i pružiti vam tačne informacije […]
Gastritis je čest problem koji pogađa mnoge ljude širom sveta. U ovom blogu ćemo na jednostavan način objasniti šta je gastritis, kako nastaje i kako se može rešiti problem. Za razliku od akutnog gastritisa koji obično traje samo 24-72 sata, […]
Mnogi voćni sokovi koje nalazimo na policama prodavnica sadrže vrlo malo ili nimalo pravog voća. Umesto toga, oni su često napravljeni od vode, šećera, veštačkih aroma i boja. Ovi sastojci ne samo da ne pružaju nutritivne vrednosti, već mogu biti […]
Mesne prerađevine, poput kobasica, slanine, pašteta i mesnih konzervi, često su prisutne u našoj svakodnevnoj ishrani. Iako su ukusne i praktične, njihova konzumacija može imati ozbiljne posledice po zdravlje. U ovom tekstu, istražićemo zašto je važno eliminisati konzumiranje mesnih prerađevina […]