Sprečite hemoroide na prirodan način
Svako od nas je barem jednom u životu imao hemoroide i iako se o njima nerado govori, važno je znati da postoje način da sprečite hemoroide na prirodan način.
Hemoroidi, poznati i kao šuljevi, predstavljaju proširene varikozne vene u predelu anusa i rektuma. Kada se nalaze ispod unutrašnjeg sfinktera (mišića koji zatvara rektum), nazivaju se spoljnim hemoroidima, dok se oni iznad sfinktera nazivaju unutrašnjim. Unutrašnji hemoroidi su obično bezbolni, ali često krvare, pri čemu je krv svetlocrvene boje.
Spoljni hemoroidi, ili šuljevi, izlaze iz anusa zbog povećanja i smanjene elastičnosti. Često formiraju kesice koje mogu prodreti do analnog kanala. Koža iznad njih može postati plava ili ružičasta, uz značajan bol. Prolabirani hemoroidi su unutrašnji hemoroidi koji izlaze van anusa, često uz izlučivanje sluzi i obilno krvarenje, praćeno intenzivnim bolovima. Stariji ljudi su pod većim rizikom od pojave hemoroida.
Koji je uzrok hemoroida?
Generalno, cirkularna slabost vena, zajedno sa zatvorom, glavni je uzrok hemoroida. Zapušenost jetre takođe može uticati. Svako stanje koje povećava pritisak na taj deo tela ili smanjuje dotok krvi kroz te vene, može izazvati hemoroide. Hemoroidi su česta pojava kod ljudi koji konzumiraju nezdravu hranu i imaju nizak unos vlakana. Nedovoljna fizička aktivnost kao i dugo sedenje (posebno kada ste nervozni i napeti) takodje utiče na pojavu hemoroida.
Ljudi koji podižu teške terete, pate od gojaznosti ili trudnice smanjene fizičke aktivnosti, takodje mogu biti žrtve hemoroida. Faktori kao što su naprezanje pri pražnjenju creva, jaki kašalj, često kijanje, dugotrajna upotreba laksativa ili klistira, povišeni pritisak u portalnoj veni jetre (kao kod ciroze jetre) i sedenje na hladnim površinama mogu doprineti razvoju hemoroida.
Prirodno lečenje hemoroida
Za početak, ispravite navike koje su navedene u prethodnim pasusima. Izbegavajte jako začinjenu hranu, jer ona može iritirati upaljeni deo tela. Ako je moguće, izbegavajte dugotrajno sedenje ili stajanje. Takođe, prilikom dizanja tereta, nemojte zadržavati dah; umesto toga, duboko udahnite pre podizanja i izdahnite tokom samog dizanja.
Izbegavajte dizanje teških tereta što je moguće više. Perite se posle velike nužde i nemojte češati oboleli deo tela.. Čuvajte se dijareje i zatvora, jer oni pogoršavaju problem. Sedeće kupke gode upaljenom tkivu i opuštaju rektalne i analne mišiće.
Promenite navike
Najvažnija stvar koju treba uraditi radi spečavanja i lečenja heomorida jeste hraniti se zdravom hranom punom vlakana. Sveže voće i povrće sadrži dosta vlakana. Izbegavajte pića koja sadrže alkohol i kofein (čaj, kafa i kola) jer su preduslov za zatvor. Pijte od šest do osam čaša vode dnevno. Time će stolice biti podmazane.
Budite oprezni
Prošireni hemoroidi mogu postati trombozni, to jest, mogu formitati ugruške u sebi koji spre- čavaju njihovo povlačenje. Na to ukazuje jak, pojačan bol. Idite kod lekara da vam otkloni ugrušak. To nije isto što i hemoroidoktomija (hirurško uklanjanje hemoroida), već je jedan jednostavan i brz zahvat.
Napomena: Informacije sadržane na ovom sajtu služe isključivo u edukativne svrhe. Nisu namenjene za dijagnostikovanje, lečenje ili prevenciju bilo koje bolesti. Pre nego što primenite bilo koji savet ili informaciju sa ovog sajta, obavezno se konsultujte sa svojim lekarom ili drugim kvalifikovanim zdravstvenim radnikom.