Višak kilograma i povišen krvni pritisak
Osobe sa viškom kilograma mogu značajno smanjiti krvni pritisak započinjanjem programa za mršavljenje. 1. Bez užina. Piti samo vodu između obroka. 2. Jak doručak i umereni ručak. Izbacite večeru. Ako baš morate nešto da pojedete u večernjim satima, neka to […]