Ne preskačite doručak!

Mnogi ljudi koji čitaju istraživanje okruga Alameda su iznenađeni da je “doručkovanje” uključeno u listu od sedam najznačajnijih faktora dugovečnosti. Doručkovanje samo po sebi povećava dužinu života. U nekim od prvobitnih podataka utvrđeno je da su osobe koje su doručkovale […]

Grickalice, slatkiši i kalorije

Trošimo značajne sume novca na slane grickalice poput čipsa, smokija, štapića i kokica, a najmanje toliko i na slatkiše. Užina i međuobroci Količina kalorija koju unosimo kroz slane i slatke grickalice i napitke može biti toliko velika da bi mogla […]