(Bez)opasne reklame

Iako reklame često izgledaju privlačno, često se u njima krije nešto opasno. Ove marketinške poruke, koje nas privlače svojim sjajem i obećanjima, ponekad mogu da zamagle stvarnost i sakriju potencijalne rizike.  Svi se uglavnom sećamo reklama za duvan, koje su nas […]

Morski plodovi i druga strana medalje

Bez sumnje, morski plodovi spadaju u izuzetno cenjene specijalitete. Sadrže proteine, omega-3 masne kiseline, vitamin D, vitamin b12 i minerale poput selena, joda i cinka. Medjutim, zajedno sa hranljivim sastojcima i dobrobitima konzumiranja morskih plodova, dolaze i potencijalni rizici konzumiranja kontaminirane […]

Nije svaka dijeta dobar izbor

Često se polemiše koja je ishrana najbolja, koja je dijeta najbolja. Medjutim, malo njih razmišlja kakvu štetu može da prouzrokuje odredjena dijeta odnosno ishrana. Kada neko kaže za neku dijetu da je dobra, odlična, najbolja, itd. on zapravo misli na […]

Kako prestati sa pušenjem?

Iako većina pušača izražava želju da prestane sa pušenjem, mali broj ima stvarne planove za preduzimanje tog koraka u bliskoj budućnosti. Većina pušača počinje sa pušenjem dok su mladi. Statistike ukazuju da 60% svih trenutnih pušača u SAD počinje do […]

Ne preskačite doručak!

Mnogi ljudi koji čitaju istraživanje okruga Alameda su iznenađeni da je “doručkovanje” uključeno u listu od sedam najznačajnijih faktora dugovečnosti. Doručkovanje samo po sebi povećava dužinu života. U nekim od prvobitnih podataka utvrđeno je da su osobe koje su doručkovale […]

VODA – čudo bez kalorija

Kada ne unosite dovoljno vode, telo mora izlučivati otpadne materije u mnogo koncentrisanijem obliku, što može uzrokovati neugodan miris znoja i mokraće, kao i loš zadah. Prisiljavanje tela da funkcioniše sa ograničenom količinom tečnosti je kao pokušaj pranja sudova sa […]

Vitamin A i antioksidansi – dr Nil Nidli

Vitamin A je ključan za održavanje zdrave sluzokože i normalnog vida. Međutim, malo ljudi shvata da je ovaj vitamin esencijalan za pravilno funkcionisanje većine telesnih organa, bilo direktno ili indirektno. Vitamin A igra značajnu ulogu u reproduktivnoj funkciji kod oba […]