Krastavac je jedna od najzdravijih namirnica sa najmanje kalorija, i u 100 grama krastavca ima samo 14 kalorija. Pored toga sadrži i magnezijum, kalijum, vitamin C, vitamin K i mangan. Krastavac je zaista izuzetno zdrava namirnica! Prednosti krastavca Krastavci su […]
Poslednjih godina, broj alergičnih osoba je sve veći. Alergija je, u suštini, preterana reakcija imunog sistema na neku supstancu iz okruženja, koja kod većine ljudi ne izaziva nikakve reakcije jer je njihovi organizmi dobro tolerišu. Preterana higijena od malih nogu, […]
Artritis je hronična bolest koja se uprkos napretku u medicinskim tretmanima, ne može potpuno izlečiti. Zato je izmišljeno na stotine narodnih lekova koji “rešavaju” taj problem pa danas imamo brojne nepotvrđene i skupe, često nadrilekarske terapije koje beskrupulozni trgovci nude […]
Naučnici već godinama objavljuju studije kojima upozoravaju da mnogi aditivi u hrani (označeni E-brojevima) izazivaju kod ljudi sindrom hiperaktivnosti, alergijske reakcije, glavobolje ili poremećaje u metabolizmu. Reakcije odgovornih institucija na ta otkrića prespore su i neadekvatne, a prehrambena industrija takve […]
Dokazano je da je nacin ishrane osnovni činilac koji utiče na pojavu raka želuca. Ovaj tip raka je izgleda uzrok najvećeg broja smrtnih slučajeva svake godine u svetu. Dokazano je da preterana potrošnja soli izaziva razvoj bakterija u želucu. Nitrati […]
Sigurno ste se mnogo puta pitali kako treba da izgleda pravilna ishrana. Danas se na internetu može pronaći puno saveta o pravilnoj ishrani ali ipak možemo biti zbunjeni dok citamo savete nutricionista, jer se oni poprilično razlikuju. Zato ćemo danas […]
Boravak u prirodi donosi brojne koristi za ljudsko zdravlje, ali može biti i rizičan ako nismo dovoljno informisani. Krpelji predstavljaju jedan od potencijalnih rizika, ali neinformisanost je mnogo veći neprijatelj. Prvo, razbijmo zabludu o vađenju krpelja. Krpelje nikako ne treba […]
Zahvaljujući svom složenom sastavu neven se koristi za lečenje širokog spektra bolesti. Može se koristiti kao čaj ili za spoljnu upotrebu u vidu kreme, masti ili obloge. Neven je jednogodišnja zeljasta biljka. Stabljika je uspravna a listovi su duguljasto jajasti, […]
Postalo je zabrinjavajuće koliko se današnja deca nezdravo hrane. Većina odraslih takođe ne pridaje dovoljno pažnje ishrani, ali za decu je to još veća tragedija jer zavise od odluka roditelja. Roditelji mogu i moraju da ne dozvole detetu da jede […]